رجيم وأنظمة غذائية

أفضل المشروبات لحرق الدهون

أفضل المشروبات لحرق الدهون

أفضل المشروبات لحرق الدهون وجد نسبة المواد الدهنية الموجودة في الكائنات الحية كالإنسان أو الحيوان هو عبارة عن أوزان دهنية لكي تجعلهم على قيد الحياة.

ووجوده تزيد جسم المرأة عن جسم بسبب الوظائف الهرمونية التي تختلف بينهم في زيادة نسبة الدهون يلجأ الكثير من الناس إلى المشروبات الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون.

أفضل المشروبات لحرق الدهون

ولما سبق ذكره فنحن في هذا المقال سنتناول أفضل المشروبات لحرق الدهون فتابع معي هذا المقال.

أفضل المشروبات لحرق الدهون

المكونات

  • ليمون.
  • كوب من الماء.
  • نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة من الكمون.

طريقة التحضير

تختلف الطريقة على حسب اختلاف نوع القرفة التي تستخدم في الخليط فقد يتم إضافة كل أنواع المكونات مع بعض ومزجها جيداً ووضعها على النار.

وتختلف مدة وضعها على النار على حسب كميات الخليط وهل هو طازج ومبشور أم ناشف وفي كلا الحالات نقوم بوضع غلاية على النار.

مع إضافة الماء إليها والكمون والقرفة ونقوم بتقليب الخليط جيداً ثم نقوم بإضافة القرفة المطحون ونتركها على نار تكون هادئة حتى يتجانس جميع الخليط مع بعض جيداً.

وبعد ذلك نضع المشروب بكأس ثم نضيف إليه الليمون ثم يتم تناوله حسب الرغبة سواء كان بارد أو ساخن

مشروب لحرق دهون الكرش

من المشروبات التي تستخدم لحرق دهون البطن هو الزنجبيل لأنه يقوم بتحسين الهضم ويزيد نسبة الأيض.

مما يساعد ذلك في حرق دهون الكرش بشكل سريع وفعال، كما أن مشروبه يؤدي إلى التقليل برغبة الإنسان في تناول الطعام وشعوره بسد الشهية.

الليمون في حرق الدهون

شرب الليمون من المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون الموجودة بالكرش لأنه يتخلص من السموم الموجودة بجسم الإنسان.

وهو يعتبر أيضاً مضاد حيوي طبيعي، كما أن من فوائد الليمون أنه يقلل من احتباس المياه والسوائل الموجودة داخل الجسم كما يساعد في التخلص من انتفاخ البطن.

المكونات

  • واحدة من قطعة خيار.
  • حبة بقدونس وكزبرة
  • ليمونة.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  • ملعقة كبيرة عصير صبار.
  • نصف كوب من الماء.

طريقة تحضير الخليط

  • نضيف جميع الخليط مع بعض في الخلاط ونخلطه جيداً حتى يصبح قوامها سائل.
  • بعد ذلك نضع الخليط في كوب ونشربه قبل الذهاب إلى النوم مع تكرار هذه العملية حتى نحصل على نتائج جيدة للتخلص من دهون الكرش في أسرع وقت ممكن.
الوسوم

rashaqatk

الرشاقة والجمال موقع يهتم بكل ما يتعلق برشاقة المرأة والحفاظ على جمالها

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: