رجيم وأنظمة غذائية

السمنة عند الأطفال وخطرها

السمنة عند الأطفال وخطرها، تعتبر السمنة في الطفولة حالة خطيرة يصاب بها الأطفال والمراهقون، والأطفال البدناء هم الذين فوق وزنهم الطبيعي بالنسبة للسن والطول.

تعد سمنة الطفل مقلقة لأن الأرطال الزائدة لدي الأطفال تضع الطفل في دائرة الأمراض الخطيرة، ولكي تحمي أطفالك من هذا المرض عليكِ متابعة هذا المقال، كل طفل له شكل جسم أكبر من المتوسط وبمجرد النظر يتم تحديد ما إذا كان الطفل بدين أم لا أو أن البدانة مقلقة أم لا.

السمنة عند الأطفال وخطرها

أسباب السمنة لدى الأطفال

  • المشاكل المتعلقة بنمط الحياة في الأكل والشرب.
  • قلة ممارسة الرياضة.
  • أكل الكثير من الأطعمة الجاهزة المليئة بالسعرات الحرارية الكثيرة، وشرب الكثير من المشروبات الغازية.
  • ولكن في حالات يرجع السبب الرئيسي للسمنة وراثياً، أو بالرجوع إلى التاريخ المرضي الوراثي فمن الممكن أن نجد ان احداً من العائلة قد أصيب بالسمنة.

أضرار السمنة

  • تعد السمنة من الأمراض الخطيرة التي تصحب كثير من الأمراض معها، وكانت هذه الأمراض تصحب البالغون فقط ولكن تم أخذ الأطفال نسب كبيرة ومنها:
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مرض السكري.
  • كسور العظام.
  • مرض الكبد الدهني.
  • مرض الربو، وضيق التنفس.
  • ارتفاع الكوليسترول.
  • متلازمة الأيض.

المضاعفات الاجتماعية التي تصيب الطفل

تعمل السمنة العديد من المضاعفات الاجتماعية والعاطفية بالنسبة للطفل المصاب بداء السمنة.

  • حيث نجد الطفل المصاب بالسمنة يفقد الثقة بنفسه، ويكون متنمراً، حيث نجد العديد من الأطفال يتنمرون على أقرانهم المصابون بالسمنة وبهذا يكون الطفل البدين أكثر عرضة للإكتئاب عن غيره.
  • مشكلات التعلم والسلوك: حيث يصبح الأطفال الذين يعانون من زيادة أوزانهم إلى الإصابة بالقلق والتوتر ويعانون أيضاً من صعوبة التعلم ويصبح تعاملهم سيئ وسلوكهم مع الغير.
  • الاكتئاب: يصبح الكثيرون من الأطفال البدناء أكثر عرضة للاكتئاب عن غيرهم بسبب مظهرهم الخارجي وتنمر الغير عليهم.

الوقاية

سواءً كان طفلك يتمتع بصحة جيدة أو معرضاً لخطر الإصابة بداء البدانة.

  • قلل من استهلاك الطفل للمشروبات الغازية.
  • يجب أكل الكثير من الخضروات والفاكهة.
  • الامتناع عن أكل الطعام الجاهز.
  • يجب أخذ قسط كافٍ من الراحة.
  • يجب تقليل الوقت أمام شاشات التلفاز وغيرها من الشاشات إلى أقل من ساعتين.
  • يجب على جميع الأمهات أن يحافظن على صحة أبنائهم لأنهم أمنة بين أيديهم.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: